...dass ich mich ganz in Ordnung finde. Nicht nur die anderen um mich herum sind cool, sondern ... ICH BIN WERTVOLL !!! Mit diesen Worten begann der Selbstverteidigungskurs für die Jugend der Neuapostolischen Kirche Pforzheim am 18. November 2019 in der Hermann-Gross-Halle Birkenfeld.
“Körpersprache sagt alles” - so Trainer Markus Leipersberger von Dynamic Defence Concepts. Ist schon seltsam , dass das ausgesprochene Wort nur ein klitzekleines Bruchstück der eigentlichen Botschaft ausmacht. 90 Prozent wird wirklich über die Körpersprache vermittelt. Herr Leipersberger erläuterte den Teilnehmern, dass Blickkontakt extrem wichtig sei. Nicht nur, dass man etwas sehe, sondern auch, dass man wahr genommen werde. Des Weiteren sagte er, dass die aufrechte Haltung - “nicht wie ein Papierknäul zusammengefaltet” - eine große Rolle spiele.
Falls die verbale Verteidigung nicht mehr ziehe, so Herr Leipersberger weiter, und ein Angriff drohe, würde man sich wehren. Es seie noch kein Meister vom Himmel gefallen. Und trotzdem solle man sich immer im Klaren sein, dass ein Schlüssel, eine Taschenlampe oder ein Handy nicht nur für den eigentlichen Zweck ihrer Existenz zu verwenden sind, sondern dass sich solche Alltagsgegenstände auch hervorragend zur Selbstverteidigung eignen würden. Die Arme und Beine seien nicht nur dafür da um sie in Kleidung zu stecken, sondern auch im Notfall zu Fäusten zu ballen und sich vor dem Angreifer zu schützen. Falls man angesprochen oder angelangt werde, solle man deutlich sagen: „Lassen SIE mich in Ruhe“. Somit ist für die Menschen im direkten Umkreis klar, dass diese Person einem unbekannt ist. Solche und noch viele andere wertvolle Tipps erfuhren die motivierten und begeisterten Jugendlichen vom Profi.
Und alle Teilnehmer waren sich am Ende des Trainings einig: Es hatte sich absolut gelohnt. Sie hatten gelernt über Grenzen zu gehen, die man auch für sich selbst einfordern kann, oder noch besser, die man für sich einfordern muss.